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Posts Tagged ‘Anne Ancelin Schützenberger’

Anne Ancelin Schützenberger« Les bonheurs, les petites joies de la vie font partie de l’existence et de la guérison et de l’envie de vivre ; et on n’y pense pas toujours assez« , écrit Anne Ancelin Schützenberger dans son livre Vouloir Guérir.

Bonheurs, petites joies de la vie, émerveillement… les mots changent selon les personnes, mais il s’agit toujours d’une même vision de l’existence : reconnaître et savourer les moments de grâce qui traversent notre vie pour la transformer en profondeur, apprendre à être toujours plus présent à soi et au monde, ici et maintenant ; puis dans un deuxième temps, apprendre à remercier pour ce que nous recevons et ce que nous sommes ; pour enfin, dans un troisième temps, partager et transmettre la joie qui s’éveille en nous.

Anne Ancelin Schützenberger voit dans cette apprentissage des petits bonheurs de la vie un levier de changement si puissant qu’elle le propose en « prescription médicale » dans l’accompagnement des malades du cancer. Evidemment pas à la place des soins médicaux indispensables (chirurgie, chimio…), mais comme un complément qui peut aider le malade sinon à guérir, du moins lui permettre de vivre différemment sa maladie et lui donner un sens.

Ainsi propose-t-elle au malade de dresser une liste des choses agréable à faire et d’en faire au moins quatre par jour. Espaces quotidiens de joie et de calme. Voici quelques éléments de sa liste :

  •  regarder le ciel, le soleil, les nuages, la lune, les étoiles…
  • voir la pluie tomber sur un arbre, regarder les gouttes…
  • écouter le chant des oiseaux…
  • observer les pigeons sur la fenêtre, ou nourrir les oiseaux…
  • voir grandir et fleurir une fleur…
  • parler au téléphone avec des amis…
  • recevoir des visites agréables…
  • […]
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